Une méthode toute en douceur et individualisée pratiquée par un hypnothérapeute certifié : pour se libérer de ses blocages, en finir avec ses phobies, développer son leadership, améliorer la qualité de sommeil, mieux gérer ses émotions. Pour se sentir mieux, retrouver la motivation pour atteindre ses objectifs, avoir l'élan nécessaire pour amorcer des changements, pour accompagner une réorientation, pour changer de métier, pour se préparer mentalement à un examen.

L’hypnose thérapeutique est une discipline de thérapie brève qui permet d’accéder au réservoir de ressources inconscientes de chaque individu. Ainsi, grâce aux nombreux outils à disposition du praticien, ce dernier devient un accompagnateur dans le processus du changement et de l’apprentissage souhaité par la personne qui le consulte. L’hypnose Ericksonienne est l’une des branches les plus influentes et répandues de l’hypnose thérapeutique.

Elle est particulièrement respectueuse de la personne car le langage utilisé par le praticien est permissif (à l’inverse de l’hypnose de spectacle). Le praticien est à l’écoute, il adapte son style d’élocution et d’approche à la personne qu’il reçoit. Il s’appuie sur des métaphores, des anecdotes et des suggestions indirectes afin de faire lever des résistances au changement et laisser la personne accéder à ses propres ressources pour implémenter les changements souhaités (Source : passeportsante.net)

L’hypnose thérapeutique consiste donc à mettre le client dans un état de conscience modifiée – qui est un phénomène naturel (sorte de relaxation très profonde), afin de pouvoir interagir directement avec son inconscient pour re-paramétrer ce qu’il y a à corriger. 

Le praticien intervient donc comme un simple guide pour que le client puisse lui-même se paramétrer puisqu’il est le seul à pouvoir agir sur ses processus internes.

Une séance d’Hypnose dure environ 1 heure et le nombre de séances nécessaires pour obtenir le résultat souhaité est variable – entre 2 et 6 séances selon les personnes, leur motivation à changer et le changement attendu.

La séance démarre par une discussion entre praticien et client afin de comprendre le contexte de la demande et définir l’objectif à atteindre.

Pour un 1er rdv, cette phase est plus longue que pour les séances suivantes et est indispensable au praticien pour élaborer le contenu de la séance d’hypnose sur-mesure. 

Le praticien, pour amener son client à un état hypnotique, peut utiliser différentes méthodes pour amener son client à un état de profonde relaxation, lui permettant ensuite de s’adresser directement à son subconscient.

En état hypnotique, la personne entend tout ce que lui dit le praticien, et peut même interagir avec lui. Le praticien va s’adresser à son inconscient sans discontinuité, grâce à des suggestions d’images et d’histoires en métaphores. La personne est capable ainsi à tout moment de sortir de cet état de « conscience modifiée » et d’ouvrir les yeux, en pleine possession de ses moyens.

Pour clôturer la séance d’hypnose, le praticien fait sortir la personne de son état hypnotique.

Une ou plusieurs mises en action peuvent être proposées par le praticien entre deux séances. 

L’hypnose ne peut à aucun moment se substituer à un suivi et un traitement médial – c’est une thérapie complémentaire à la médecine qui a prouvé son efficacité sur certains troubles physiques, comportementaux et personnels/émotionnels.

L’hypnose ne sera pratiquée sur les personnes présentant des troubles tels que :

• L’épilepsie
• La dissociation de personnalité, la schizophrénie, les psychoses, la bipolarité, les dépressions mélancoliques